마티스미술교실

행복한 삶의 필수요소, 긍정심리학 얼마전 인터넷을 보다가 뒤센미소라는 것을 알게됐어요. '미소는 미소지 미소에도 종류가 있나?'라는 생각이 들었답니다. 게다가 생소한 단어라서 궁금증이 더 생기더라구요. 뒤센미소는 19세기 중반에 프랑스 신경생리학자였던 기욤뒤센이라는 사람..

해피 발렌타인데이? 부부생활과 행복지수 사랑해, I love you, Tiamo, あいしている, 워 아이 니, Je t'aime 사랑해라는 표현도 많고 어감도 예쁜것 같아요~ 2월 14일, 많은 연인들이 초콜릿이나 사탕을 주고 받으면서 사랑을 확인하고 주고 받는 발렌타인데이죠! 각자 연인들과 함께 좋은 식당에서..

대화가 필요해~ 가족 그리고 소통 우리가 살아가는데 있어서 소통과 대화는 빼놓을 수 없는 부분이에요. 저는 종종 다른 사람들과 대화할때 어떻게 말을 해야 상대방이 기분이 나쁘지 않을까 고민하고 말하는 편이에요. 그리고 친구들이랑 만나서 이야기 하다보면 1~2시간이 훌쩍 가있어..

" 나도 혼란스럽다구요!, 사춘기와 반항성장애 " 질풍노도의 시기, 과도기, 혼란의 시기라고도 불리는 사춘기, 다들 어떻게 지나보내셨나요? 저는 비교적 조용하게 지나갔던 기억이 나네요. 사춘기가 왔을때 무척 감성적이어서 혼자 시도 쓰고 사색에 빠지기도 하고 노래에 푹 빠져서 눈..

" 개구리도 폴짝! 내마음도 폴짝! 계절성 우울증 " 봄 봄 봄 봄~ 봄이왔어요♪ 끝날 것 같지 않았던 겨울이 지나고 새싹이 꿈틀대는 봄이 왔네요 날이 서서히 따뜻해지니 제 마음도 설렘으로 가득차오르는 것 같아요 하지만 마음 한 켠에서는 무언가 허전하고 싱숭생숭하기도 해요 이렇게 ..

" 시선에서 벗어나고 싶어요! ,대인기피증 " '내성적인 보스'라는 드라마를 보신적 있나요? 최근 tvN에서 월화드라마로 방영되고 있는 드라마인데요~ 내성적인 보스를 보면서 발랄한 채로운과 소심한 은환기의 티격태격, 알콩달콩한 모습에 절로 미소가 지어진답니다. 드라마를 보면서 은..

" 내 마음의 근력, 회복탄력성 " 오늘은 회복탄력성에 대해서 이야기해보려고 합니다. 회복탄력성이라고 들어보셨나요? 회복탄력성이란 영어로 'resilience'이며 마틴 셀리그만의 긍정심리학에서 처음 나온 개념으로, 인간이 수많은 삶의 도전에 직면했을때 다시 일어설 수 있는 내면적 근..

" 우리아이가 집중을 못해요, ADHD(주의력결핍과잉행동장애) " 오늘은 ADHD라 불리는 주의력결핍 과잉행동장애에 관해서 이야기할게요. ADHD는 주의력이 부족하여 주의산만, 과잉행동, 충동성이 나타나는 행동장애입니다. 주로 아동기에 많이 나타나며 전체 아동기의 약5~7%정도가 증상이 나..

" 나에게 사랑을 주세요!, 애착장애 " 오늘은 애착장애에 대해서 이야기 해보려합니다. 애착장애란 아동 초기의 부적절한 애착 형성으로 지속적으로 정서 및 사회적 관계 형성에 곤란을 겪는 장애입니다. 아이가 애착을 형성하는 결정적인 시기는 만 2세 이전이며 약 5세 이전에 증세가 시..

" 멈출 수 없어요!, 틱장애 " 틱 장애를 아시나요? 틱 장애란 특별한 이유없이 자신도 모르게 갑작스럽고 빠르게 얼굴이나 목, 어깨, 몸통 등의 신체 일부를 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말합니다. 틱은 보통 소아들에게 흔히 발병합니다. 전체 아동의 10~20%가 일시적인 ..