마티스미술교실

안녕하세요, 김동철 심리케어 입니다 ^^ 최근 따뜻하게 변한 날씨와 많은 꽃들을 보니 이제 정말 봄이 온 듯한 느낌이 드는데요! '봄'을 타지 않아도 오랜시간 자꾸만 외롭고 우울한 기분이 든다고 느끼신다면 기분부전장애를 의심해 볼 수 있습니다 기분부전장애란? 기분부전장애라는 말..

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다 ^^혹시 기분이 하루에도 수십번 이랬다 저랬다마치 롤러코스터를 타는 듯한 기분을자주 느껴본 적 있으신가요?오늘은 조울증에 대해 알아보도록 하겠습니다! 양극성 장애, 조울증 조울증은 기분변화의 폭이 크게 나타나는일종의 기분장애의 대표적인..

아동청소년심리상담 -우울증 걸린 자녀를 둔 부모의 행동지침 (2) 아이가 우울증에 걸렸다면 있는 그대로 받아들이고 아이의 감정에 공감해주어야 합니다. 사람이 하는 모든 행동에는 동기가 있기 마련인데 우울증은 동기나 의지가 없고 그것을 할만한 신체적,정신적 에너지가 전혀 없는..

남들이 나를 좋아하게 만드는 10가지 법칙 입니다. 1. 타인의 이름을 외우는데 익숙하라. 이것을 잘못하면 그 사람에게 당신이 별로 관심이 없다는 말이 된다 2. 당신의 존재가 아무런 방해가 되지 않도록 온화한 사람이 되라. 오래된 친구처럼 편안한 사람이 되어야 한다 3. 어떤 일에도 마..

놀이치료/엄마들이가장궁금해하는best질문/신의진의아이심리백과/놀이치료센터/이혼후아이양육 이혼 후 아이 양육은 어떻게 해야 하나요? ​ 안녕하세요 기분좋은 심리상담센터 김동철심리케어입니다. ^^ 항상 저희 센터에 양육에 관련한 문의 쪽지 및 메일 감사합니다. 오늘은 그 중 ..

충동조절장애/현대인의병/심리상담센터/스트레스/충동조절장애체크리스트 충동조절장애 ​ 안녕하세요 김동철심리케어입니다 :^) 현대병인 충동조절장애개 5년간 30%이상 증가했다해요. 흔히 말하는 내 안의 '욱'하는 성질. '욱'하는 것만 줄여도 우리의 생활 속 많은 사건사고가 줄텐..

우울증 ★ 심리상담사가 추천하는 우울증 자가진단 테스트 요즘 현대인들의 심리적 문제가 우울증으로부터 시작되는 경우가 많습니다. 우울도 자가진단 테스트를 통해 스스로의 극복에너지를 만들어 나가는 것이 중요할 것 같습니다 ^^ 아래 저희 심리상담센터에서 준비한 우울도 자가..

아이의 창의력과 창의성 있는 교육 얼음이 녹으면 물이된다? 얼음이 녹으면 봄이온다! 요즘 아이들의 학습습관을 가만히 지켜보면 오래지나지 않아 치명적인 문제가 있다는 것을 알아챌 것이다. 무엇인가 결핍된 채 학습 습관이 잡힌 것 같은데 그것이 도통 무엇인지 알 수 없어 고민인 ..

[유아팁] 창의력을 높이려면? 창의성을 높이려먼 상상을 그림으로 표현하게 해라 아이가 창의성을 발휘하는 그때부터 아이는 예술가로 변신한다. 고민하고 생각한 바를 스스로의 조작적 단계를 거쳐 표현하는 것을 '창의성을 발휘한다'라고 말한다. 이러한 표현 상황은 아이들에게 상상..

[타인을 사랑하기 전에 자신을 먼저 사랑하라] " 나는 그대를 사랑합니다. 그리고 그대도 나를 사랑합니다. 우리는 사랑하는 사이입니다." 거울을 마주하고 거울에 비친 자신의 눈을 보며 위의 문장을 말하는 것은 상황 표현 심리를 하고 있는 것입니다. 본인이 거울을 보며 자기를 사랑하..