마티스미술교실

안녕하세요, 김동철 심리케어 입니다!! 방에 발 디딜 틈 없이 불필요한 물건들로 가득찬 방의 모습 간혹 TV 프로그램을 통해서 보신 적 있으시죠? 오늘은 이처럼 용도와 관계없이 물건을 모아두고 버리지 못하는 '저장강박증'에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다! 대중들에게는 '호더' 혹..

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다! 추워진 날씨 때문인지 뻐근하게 느껴지는 뒷목과 계속되는 두통 "혹시 큰 병에 걸린 것은 아닐까" 하며 마음 졸여본 적 있으신가요? 오늘은 건강에 대해 끊임없이 걱정하고 집착하는 건강염려증에 대해 알아보도록 하겠습니다! 건강 염려증이란? 건강..

거짓말을 밥먹듯이 하는 우리아이, 어떡하죠? "아니야, 내가 안했어요." 아이들은 가끔 눈에 빤히 보이는 거짓말을 할 때가 있죠. 그렇다면 우리 아이들은 왜 거짓말을 할까요? 아이가 거짓말을 하는 원인은 어떠한 상황에 대해서 자신을 방어하려는 소아 방어기제로써 발생이 되기도 하..

현명한 엄마의 똑똑한 훈육법 아이를 키우면서 늘 행복하고 즐겁기만 한 것은 아니죠. 아이가 아직 많이 미숙하기 때문에 잘 가르쳐야 할 것도 많고 잘못된 말과 행동을 바로 잡아주어야 할때도 많습니다. 이 과정에서 엄마들이 많이 화나고 속상함을 느끼고는 하는데요. 화를 내자니 아..

아이의 마음을 알고싶어요! : 아동 발달 및 심리검사 지난번 포스팅에 워킹맘들의 고민에 대해서 이야기 해보았는데요. 일과 양육의 균형을 어떻게 맞추어야 하는지에 대한 것이었죠. 그렇다면 현재 나는 균형을 잘 맞추고 있는지, 내가 몰랐던 나의 양육방식에 대해서 알아볼 수는 없을..

엄마의 눈물 ; 산 전후 우울증 최근 못 만났던 친구들을 하나 둘씩 만나고 있어요 시원한 카페에서 커피와 케이크를 먹으면서 수다를 떨곤 합니다 집에 돌아왔을때, 즐겁고 재밌는 날도 있지만 유난히 기운이 빠지고 피곤한 날도 있더라구요 '왜 그럴까?' 생각해보니, 밝고 긍정적인 이야..

칭찬의 위대한 효과! : 로젠탈 & 피그말리온 효과 몇년 전에 유행했던 <칭찬은 고래도 춤추게 한다>는 책을 아시나요? 긍정적 기대와 칭찬의 중요성에 대해서 다룬 책이죠 저도 칭찬의 힘을 많이 느끼곤 하는데요. 칭찬을 받았을 때 기분이 좋아지는 것은 물론, 칭찬을 계속 받고싶어..

아이 마음이 궁금해요 육아에 대한 고민은 언제나 하게되는 것 같아요. 특히 우리 아이가 어떤 성향을 가지고 있는지, 어떤 말을 해줘야 하는지 등 많은 것들을 신경써야 합니다. 또 아이가 어떤 생각과 마음을 가지고 있는지도 잘 파악해야 하는데요. 이러한 고민들을 해결해줄 수 있는 ..

호기심과 행복의 관계 최근 취업률이 낮아지면서 많은 20~30대 청년들이 취업 스트레스를 받고 있는데요. 그러다 보니 서로 예민해지고, 자존감이 많이 낮아진다는 결과도 나올 정도 입니다. 또한, 공시생들이 점점 늘어나고 있는 추세인데요. 자신이 원하는 것이 아니라 안정적인 것을 더..

현명한 부모의 길잡이 : 우리 아이가 말을 듣지 않아요! 지난번 '우리 아이와의 대화에 무엇이 문제가 있는지' 포스팅 했었죠! 육아를 하면서 부모의 양육 방식이 아이에게 가장 큰 영향을 주는 것 같아요 양육 방식에 따라서 아이들의 성격적인 부분이나 도덕성, 사회성 등이 발달하니까..