김동철 심리케어 78

[심리상담] 개구리도 폴짝! 내 마음도 폴짝!, 계절성 우울증

" 개구리도 폴짝! 내마음도 폴짝! 계절성 우울증 " 봄 봄 봄 봄~ 봄이왔어요♪ 끝날 것 같지 않았던 겨울이 지나고 새싹이 꿈틀대는 봄이 왔네요 날이 서서히 따뜻해지니 제 마음도 설렘으로 가득차오르는 것 같아요 하지만 마음 한 켠에서는 무언가 허전하고 싱숭생숭하기도 해요 이렇게 ..

[심리상담] 시선에서 벗어나고 싶어요!, 대인기피증

" 시선에서 벗어나고 싶어요! ,대인기피증 " '내성적인 보스'라는 드라마를 보신적 있나요? 최근 tvN에서 월화드라마로 방영되고 있는 드라마인데요~ 내성적인 보스를 보면서 발랄한 채로운과 소심한 은환기의 티격태격, 알콩달콩한 모습에 절로 미소가 지어진답니다. 드라마를 보면서 은..

[심리검사] 내 마음의 근력, 회복탄력성

" 내 마음의 근력, 회복탄력성 " 오늘은 회복탄력성에 대해서 이야기해보려고 합니다. 회복탄력성이라고 들어보셨나요? 회복탄력성이란 영어로 'resilience'이며 마틴 셀리그만의 긍정심리학에서 처음 나온 개념으로, 인간이 수많은 삶의 도전에 직면했을때 다시 일어설 수 있는 내면적 근..

[아동심리상담] 우리아이가 집중을 못해요, ADHD(주의력결핍과잉행동장애)

" 우리아이가 집중을 못해요, ADHD(주의력결핍과잉행동장애) " 오늘은 ADHD라 불리는 주의력결핍 과잉행동장애에 관해서 이야기할게요. ADHD는 주의력이 부족하여 주의산만, 과잉행동, 충동성이 나타나는 행동장애입니다. 주로 아동기에 많이 나타나며 전체 아동기의 약5~7%정도가 증상이 나..

[심리상담] 나는 아직 뚱뚱해, 섭식(식이)장애

" 나는 아직 뚱뚱해, 섭식(식이)장애 " 오늘은 섭식(식이)장애에 대해서 이야기 해보려고 해요. 섭식(식이)장애란 신경성 식욕부진증, 신경성 폭식증, 비만 등이 포함되는 섭식행동과 관련된 부적절한 생각과 행동으로 나타나는 것을 말합니다. 섭식장애에는 신경성 식욕부진증과 신경성 ..

[아동심리상담] 나에게 사랑을 주세요!, 애착장애

" 나에게 사랑을 주세요!, 애착장애 " 오늘은 애착장애에 대해서 이야기 해보려합니다. 애착장애란 아동 초기의 부적절한 애착 형성으로 지속적으로 정서 및 사회적 관계 형성에 곤란을 겪는 장애입니다. 아이가 애착을 형성하는 결정적인 시기는 만 2세 이전이며 약 5세 이전에 증세가 시..

[아동심리상담] 멈출 수 없어요!, 틱장애

" 멈출 수 없어요!, 틱장애 " 틱 장애를 아시나요? 틱 장애란 특별한 이유없이 자신도 모르게 갑작스럽고 빠르게 얼굴이나 목, 어깨, 몸통 등의 신체 일부를 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 것을 말합니다. 틱은 보통 소아들에게 흔히 발병합니다. 전체 아동의 10~20%가 일시적인 ..

내가 하고 싶은 일은 뭘까?, 다중지능과 파랑새증후군

“ 내가 하고 싶은 일은 뭘까? 다중지능검사와 파랑새 증후군 ” 여러분, 파랑새 증후군이라고 아시나요? 파랑새 증후군이란 급변하는 현대 사회에 발맞추지 못하고 현재의 일에는 흥미를 못 느끼면서 미래의 막연한 행복만을 추구하는 것입니다. 파랑새 증후군이 있는 사람은 자신이 정..

난 이렇게 믿을래! 이게나야!, 리플리증후군

“ 난 이렇게 믿을래! 이게 나야!, 리플리 증후군 ”​ ​​ 리플리 증후군(Ripley Syndrome)이라고 들어보셨나요? 현실 세계를 부정하고 허구의 세계만을 진실로 믿으며 상습적으로 거짓된 말과 행동을 일삼는 반사회적 인격 장애를 '리플리 증후군'이라 말합니다. ​ 거짓이 탄로 ..