불안 8

[심리상담] 시험 잘 보고싶은 마음에 "시험불안"

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다 ^^ 어느덧 새학기가 시작된지도 한 달이 훌쩍 넘어 학생들의 시험기간이 다가오고 있습니다 고등학생들은 치열한 대학입시를 위해 대학생들은 좋은 학점과 취직을 위해 끝없이 공부하고 경쟁하고 있습니다 불투명한 미래와 더불어 시험을 잘 보아야 ..

[심리상담] 자위중독, 어떻게 해야할까요?

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다 ^^ 혼자서는 도저히 통제가 되지 않고 그렇다고 누구에게 말하기도 너무 어려운 이야기 오늘은 자위중독에 대해 알아보겠습니다! 자위중독이란? 자위행위는 성적으로 성숙된 사람이 인간의 기본 욕구 중 한 가지인 성적 욕구를 스스로 충족하기 위한 ..

[김동철심리케어] 대학생들도 "학교가기 싫어요", 개강증후군

안녕하세요, 김동철 심리케어 입니다 ^^ 어린 아이들이 유치원이나 학교에 가기 싫다며 배가 아프다고 하는 경우가 종종 있습니다 이런 증세를 '새학기 증후군'이라고 하는데요 이런 증상이 대학생들에게서도 나타난다고 해요 오늘은 개강증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다! '개강증..

[김동철 심리케어] 천국과 지옥을 오가는 기분, 조울증이란?

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다 ^^혹시 기분이 하루에도 수십번 이랬다 저랬다마치 롤러코스터를 타는 듯한 기분을자주 느껴본 적 있으신가요?오늘은 조울증에 대해 알아보도록 하겠습니다! 양극성 장애, 조울증 조울증은 기분변화의 폭이 크게 나타나는일종의 기분장애의 대표적인..

[심리상담] 사람이 두려워요 "대인기피증"

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다 ^^오늘은 사람들과의 관계가 불편하게만 느껴지는대인기피증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다! 대인기피증이란? 소셜포비아라고도 불리는 대인기피증은사회공포증 혹은 사회불안장애의 일종으로사회적 상황에서 창피를 당하거나 실수를 저지..

[심리상담] 트라우마, 외상 후 스트레스 장애

안녕하세요, 김동철 심리케어 입니다! 2017년 한 해 크고 작은 사건 속에서 그 중 특히 소중한 사람들을 잃는 가슴 아픈 사건들이 유독 많았던 것 같습니다 아끼고 사랑하는 소중한 사람을 갑작스레 떠나 보낸다는 것은 남겨진 사람들에게 큰 상처와 아픔으로 남아 외상 후 스트레스 장애, ..

[심리상담] 극단적 불안증상 "공황장애"

안녕하세요, 김동철 심리케어 입니다 ^^ 흔히 연예인들이 앓는 심리적 불안증세로 '공황장애'를 많이 들어보셨을텐데요 오늘은 공황장애에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다! 공황장애란? 공황장애(Panic Disorder)는 불안장애의 일종으로 아무런 예고 없이 갑작스레 밀려드는 심한 공포, 강..

[김동철 심리케어] 건강에 대한 끊임없는 집착 "건강염려증"

안녕하세요, 김동철 심리케어입니다! 추워진 날씨 때문인지 뻐근하게 느껴지는 뒷목과 계속되는 두통 "혹시 큰 병에 걸린 것은 아닐까" 하며 마음 졸여본 적 있으신가요? 오늘은 건강에 대해 끊임없이 걱정하고 집착하는 건강염려증에 대해 알아보도록 하겠습니다! 건강 염려증이란? 건강..