[심리상담] 어디로 가야할까요?, 정신과? 심리센터?

어디로 가야할까요?,

정신과? 심리센터?

친구들이 남자친구, 진로, 공부 등으로 고민상담을 종종 하곤해요.
각자 고민의 깊이도 다르고 상황에 따라 이야기를 가볍게 나누기도 하고
진지하게 나누기도 해요.
저에게 고민을 털어놓을 때 저는 제가 할 수 있는 선에서
같이 들어주고 얘기해주고 해요.

그럼에도 불구하고 고민의 정도가 깊어서 해결이 되지 않는 친구들이
잠을 잘 자지 못한다거나 두통이 온다거나 배가 아프거나 등등
심리적 문제로 인한 어려움이 여러가지 신체적 증상으로 나타나는 경우가 많이 있었던 것 같아요. 그럴때는 친구들에게 여러 도움을 받아보라고
권유하는 편인데요.

이런 경우에 여러분들은 어떻게 하시는 편인가요?

보통 고민이나 심리적인 문제가 발생할 경우
정신과(병원)나 심리상담센터를 생각하게 되는데요.
정신과(병원)와 심리상담 센터 모두 고민과 심리적인 문제가 있는,
마음이 아픈 사람들이 오는 곳입니다.

하지만 심리적 문제로 병원이나 센터를 찾아간다는 것에 대한 인식이 아직까지 완전히 개방되어 있지 않기 때문에 처음에 찾아가기까지
용기가 많이 필요하지요.
또한 이에 대한 정보도 아직 많이 활성화되어 있지 않기 때문에,
자신의 현재 상태에서 정신과를 가는 것이 좋은지 심리상담센터를 가는 것이 좋은지 헷갈려하시는 분들도 많이 있습니다.

우선 정신과(병원)와 심리상담센터의 차이와

특징에 대해서 알아볼까요?

Q 의료기록이 남나요?
 정신과(병원)은 국민건강보험공단에 등록되어 있기 때문에 의료 기록이 남습니다. 심리상담센터는 국민건강보험공단에 등록되어 있지 않기 때문에 기록이 남지 않습니다.

Q 보험이나 연말정산이 되나요?
정신과와 심리상담센터 모두 연말정산이 가능합니다.
하지만 그 방법이 다르게 처리되는데요,
정신과(병원)는 병원이기 때문에 보험처리가 가능하여 의료비로써 연말정산이 되는 반면에 심리상담센터는 병원이 아니기때문에 보험이 되지 않습니다. 그렇기 때문에 현금영수증 및 신용카드 사용 금액으로
연말정산이 가능합니다.

Q 어떤 점이 다른 건가요?
정신과(병원)는 보통 신경 생물학적으로 접근하며, 진단에 따라 약물처방으로 진행됩니다. 상황에 따라서 정확한 진단을 위해 뇌CT촬영을 하기도 합니다. 심리상담센터는 심리적 문제에 대해 원인을 분석하며, 초기상담을 통해 주 호소문제와 심리적 문제의 심각도에 대해 진단이 내려집니다. 정신과와는 달리 약처방을 하지 않고 인지행동치료, 인문학치료와 같은 상담으로써 치료가 이루어집니다.

정신과(병원)와 심리상담센터 모두 심리검사가 가능하며,
상담센터에서도 내담자의 심리적 문제의 심각도에 따라 정신과(병원)을 권유하기도 하며, 정신과(병원)에서도 필요에 따라서 상담센터와 연계해서
치료를 진행하기도 합니다.

따라서 심리상담센터에 방문하셔서 자신이 몰랐던 심리적 문제의 심각도에 대해서 진단을 받고 전문가의 권유에 따라서 병원의 약물치료와 병행하여 상담치료를 진행합니다.

정신과와 심리상담센터에 차이를 알아보았는데요,
누구나 그렇듯이 몸이 아프면 병원에 찾아가서 치료받는 것 처럼
마음이 아파도 치료가 반드시 필요합니다.

정신과? 심리상담센터?
가장 중요한 것은 자신을 위한 용기입니다.

가족을 비롯해 그 누구에게도 털어놓을 수 없었던 마음 속 아픔과

고민들을 심리상담 전문가에게 털어놓으며 분석과 진단을 통해

위로와 치료를 받는 것은 어떨까요? 

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공ㄱ