양천구 목동 소아청소년 성인 심리 센터-이정 원장의 섬세한 사람들에게 해주는 상담실 이야기

 

 

 

 

 

 

 

-이정원장의 섬세한 사람들에게 해주는 상담실 안 이야기-

 

 

아이들은 저마다 자신의 고유한 기질을 가지고 태어난다.

순한아이와 활동적인 아이라는 말을 우리는 주변에서 쉽게 들을 수있는데

이러한 생각은 단지 느낌만이 아니라 저마다 자신의 고유한 기질을 가지고

 태어나 성장한다.

 

 

 

 

 

 

30년만의 초등학교 동창모임에 갔을때 확연하게 느껴진 부분이었다.

어릴적 순하고 내성적이었던 친구들은 남녀 할것 없이 지금도 조용한 모습이었고

활동적이며 쾌활했던 모습의 친구들은 여전히 분위기를 리더 하는 모습에서

우리의 모습중 어떤것이 유전되어진 모습인지 학습 되어진 모습인지 정확히알수가 없었다.

 

 

▲위사진을 클릭하시면 김동철심리케어 홈페이지로 이동합니다.

 

하지만 섬세한 사람들은 섬세함이라는 기질을 가지고 태어난 사람들이고

기질은 변하는 특성이 아니라는 점만을 알수있다.

섬세한 사람들은 자신이 접하는 환경에 의해 크게 영향을 받는다.

그래서 섬세한 사람들을 위한 상담은 조금은 다르게 진행하는것이 좋다.

섬세한 사람들은 긍정적 정서와 부정적인 정서 각각에 있어서

섬세하지 않는 사람들보다 더욱 강하게 느낀다.

 

 

 

 

 

섬세한 사람들은 무엇보다 세상에 도움이 되는 일을 할수 있는 사람들이다.

하지만 그들은 자라 오면서 겪어야 했던 양육으로 인해 많은 부분 좋지 않은 영향을

받게 되기도 한다.

 

 

 

섬세한 사람들에게 해줄수 있는 상담.

 

1.자신감을  되찾게 도와주기.

2.지나친 자기보호를 하고 있는지 확인해 보기.

3.과잉자극을 주는 상황에서 창의적인 해결책을 갖게 도와주기.

4.NO!라고 말할수 있게 도와주기.

5.자기 위한 방법을 여러 가지 가지고 있도록 조언하기.

6.불필요한 자극들 제거하기.

7.휴식과 회복의 시간을 계획하기.

 

 

김동철심리케어 심리상담 전문가 이정원장